Dia tidak menjanjikan langit selalu biru dengan dwdnnya yang seputih kapas. Kadang langit yang cerah pun berubah mendung, lalu turunlah gerimis yang menderas. Dia pun tak menjanjikan selalu ada pelangi setelah hujan. Tapi percayalah, bahwa janii-Nya setelah kesulitan akan datang kemudahan itu pasti. Tetaplah istiqamah dan terus berikhtiar mengejar yang diimpikan, tanpa mengesampingkan aturan ya…
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or wh…