In this essential guide, Dr. Julie teaches her millions of readers and clients how to navigate life’s toughest occurrences while they’re happening, rather than moments or years after the fact. What if we can learn to harness our emotions and stay present so we can process and choose how to respond to a situation? pen When... teaches each of us to find and listen to the positive voice withi…
Setelah bangun tidur, aku segera ke kamar mandi, minum segelas air, dan menyeduh teh. Kuucapkan syukur karena aku masih bisa menikmati teh itu. Kubersyukur karena bus cepat datang. Kubersyukur karena tempat duduk kosong di kereta ada di depan mata. Kubersyukur karena rekan-rekan di kantor bersedia mendengarkanku. Rutinitas sederhana ini membuat kehidupanku terasa lebih baik. Mungkin ini ya yang…