Filter by

  • Publication Year
    To
  • Availability
  • Attachment
  • Collection Type
    See More
  • General Material Designation
    See More
  • Location
    See More
  • Language
    See More
Found 3 from your keywords: subject="Mindfulness (Psycholo...
cover
Bear’s Book of Calm
Comment Share
Davey, Seb

Bear’s Book of Calm by Seb Davey, illustrated by Julia Seal, is a gentle picture book that introduces young readers to ideas of calmness, mindfulness, and emotional regulation. Through simple text and soothing illustrations, the book follows a bear character exploring quiet moments, breathing, and peaceful activities in nature. Its reassuring tone and repetitive phrasing help children underst…

Edition
-
ISBN/ISSN
9781801054003
Collation
26p; ill; col; 25cm
Series Title
-
Call Number
152.4 DAV b
cover
Mindful is mind-less: seni beristirahat dalam badai
Comment Share
Tanuwidjaja, Hendrick

"Nyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya." — (Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn). Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: "Perbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!" Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita? Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuk…

Edition
Ed. 3
ISBN/ISSN
9786230027444
Collation
198 p. ; ill. ; 20 cm
Series Title
-
Call Number
155 TAN m
cover
You Are Overthinking!
Comment Share
Adamson, HermanWidia, Ratna

K. Jodi Arias adalah tokoh representasi memori masa lalu yang akan memberi tahu pembaca tentang arti sebuah kantong teh. Kalian tidak akan pernah tahu betapa kuatnya kantong teh itu sampai kalian celupkan dia ke dalam air yang panas. Penulis ingin menyampaikan pesan tentang segala hal yang berhubungan dengan overthinking dari sudut pandang yang berbeda. Pembaca akan dilajak untuk menikmati sebu…

Edition
First Edition
ISBN/ISSN
9786232442061
Collation
14 x 20; Pbk; Bw; 210p
Series Title
-
Call Number
152.46 WID y