Buku ini adalah proses Andreas memaknai kehilangan besar dalam hidupnya. Diceritakan santai dengan tambahan sedikit bumbu humor gelap, buku ini memuat panduan bermanfaat yang langsung bisa diaplikasikan dalam hidup, seperti: “Tutorial Mencuci Piring”, “Tutorial Menyusun Puzzle”, dan tentunya “Tutorial Menerima Kematian Seorang Anak”. “Hampir semua orang mempertanyakan: apa hubunga…
Jawab dengan cepat: Seandainya terlahir kembali di kehidupan berikutnya, kamu ingin menjadi apa? Berikut beberapa jawaban unik yang pernah kudengar baik dalam ruang praktik maupun ketika ngobrol santai dengan teman-teman: “Aku ingin menjadi ubur-ubur, melayang bebas tanpa tekanan atasan dan ekspektasi sosial.” “Aku ingin menjadi pohon pinus, karena tinggi dan keren.” “Aku ingin m…
Masa kecil adalah harta karun yang penuh dengan momen bahagia. Kenangan indah ini seperti permata yang kita simpan, siap menerangi hari-hari kita yang suram. Buku ini mengajak kita untuk menemukan permata tersembunyi dalam diri, baik anak-anak maupun dewasa. Dengan cerita-cerita penuh makna dan ilustrasi yang memukau, buku ini membawa kita dalam pelukan kehangatan dan kebahagiaan.
Sepertiga dari hidup manusia digunakan untuk tidur. Tidur sangat dibutuhkan oleh semua makhluk hidup. Saat tidur, pertumbuhan tulang terjadi dan hormon pertumbuhan yang dibutuhkan untuk perkembangan otot juga dihasilkan dengan maksimal. Dalam buku ini kita bisa mengetahui tentang aktivitas otak saat kita tidur, kenapa kita mengantuk saat malam tiba dan terbangun saat pagi datang, apa itu mimpi,…
In Dopamine Nation, Dr. Anna Lembke, psychiatrist and author, explores the exciting new scientific discoveries that explain why the relentless pursuit of pleasure leads to pain . . . and what to do about it. Condensing complex neuroscience into easy-to-understand metaphors, Lembke illustrates how finding contentment and connectedness means keeping dopamine in check. The lived experiences of her…
In this indispensable handbook, Richard Carlson demonstrates how we can change everything in our lives – earn more money, meet new friends, get a new job – yet still feel dissatisfied. Happiness, he says, is not 'out there' but within, a state of mind that is independent of circumstance: 'If you begin to see that your thoughts are not the real thing – they're just thoughts and as thoughts…
Why plastic is so bad for our planet, and what we can do about it. Everyone knows that plastic has become a problem for our planet, but do you know why? And do you know how YOU can help be a part of the solution to the problem? This vividly illustrated book is packed with flaps that explain how plastic is made, what's bad (and sometimes good) about different types of plastic, and the many ways…