Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang dilakukan baik dalam bentuk kompetitif atau juga santai. Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberikan efek relaksasi ke orang yang melakukan olahraga dan hiburan ke orang yang menonton. Dalam beberapa dekade terakhir, penelitian menunjukkan bahwa tingkat aktivitas fisik dal…
Informasi dalam buku ini benar dan lengkap, sesuai dengan pengetahuan kami. Buku ini bertujuan sebagai petunjuk informatif untuk para pembaca yang ingin tahu lebih banyak tentang masalah kesehatan. Informasi dalam buku ini tidak untuk digunakan sebagai pengganti layanan kesehatan. Penulis dan penerbit tidak bertanggung jawab atas keputusan-keputusan yang Anda buat berdasarkan informasi dalam bu…
Problem narkoba tak kalah gawat dengan kerusakan lingkungan, kekerasan endemik, dan wabah korupsi di berbagai negara dunia. Buku ini mengupas bahasa narkoba, cara mencegah, mengatasi, dan melawan dalam pandangan hukum Islam
Mempunyai tubuh yang sehat dan ideal adalah impian semua orang. Namun, kesibukan dan gaya hidup kita yang padat dan serba cepat seakan melenakan. Lalu, apa saja yang dapat dilakukan untuk tetap bisa menjaga kesehatan di tengah kesibukan kita? Salah satu yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Misalnya, dengan mengatur pola makan, istirahat yang cukup, dan ola…