Dear, My Mind

Berpikir positif adalah sesuatu yang perlu dilatih. Dibanding berpikir positif, terkadang berpikir negatif menjadi hal yang lebih mudah dilakukan. Why? Alasannya sederhana, kita tidak pernah berusaha melatihnya. Padahal jika kita bersedia mengakuinya, memiliki pikiran negatif di dalam kepala itu sangat melelahkan. Langkah kita akan dipenuhi kekhawatiran, rasa takut, dan akhirnya membuat kita ti…

Self Love

“Do you want to meet the love of your life? Look in the mirror.” - Bryon Katie. Kata-kata Bryon Katie itu selalu terngiang di telinga saya sejak pertama kali membacanya. Entah, saya tidak ingat pasti di mana membacanya. Mungkin di sebuah artikel motivasi yang saya baca saat sedang jatuh-jatuhnya. Ya, saya menemukan kata-kata itu ketika saya selalu berpikir bahwa tidak ada yang peduli kep…

Self Reward

Hadiah bisa berupa banyak hal dan pengalaman yang menciptakan kegembiraan, senyuman, mampu membawamu keluar dari kebiasaan yang membosankan, atau mungkin sesuatu yang mengingatkan kamu pada masa kecil. Hal yang menarik dari usaha menghadiahi dirimu sendiri (self-reward) ialah agar kamu dan pikiranmu dapat merasakannya. Namun, kapan harus menghadiahi diri sendiri? Bagaimana mungkin kamu me…

Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan

Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan merupakan salah satu buku pengembangan diri karya Isnanahhh. Perasaan kecemasan sering dialami oleh hampir semua manusia. Kecemasan pada dasarnya bukan merupakan gangguan. Kecemasan ini merupakan sinyal yang menyadarkan. Ia memperingatkan adanya bahaya yang mengancam, sehingga dalam banyak hal ia justru mampu meningkatkan…

I Can Grow

Edition

-

ISBN/ISSN

-

Collation

-

Series Title

-

Call Number

158 ROS i

Kamu Gak Sendiri : Kamu Lagi Terbentuk

Kita sudah cukup baik membuat orang mengira kita baik-baik saja. Sekarang saatnya jujur, yang kecewa, yang kelelahan, yang gak tahu kapan harus istirahat, kamu boleh marah, boleh menangis, boleh kalau ingin sendiri dulu. Boleh banget untuk perlu bantuan. Kamu gak harus terus baik-baik aja. Gapapa, gapapa, terima, akui, lepasin.

The Happiness Project : Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning,…

Edition

-

ISBN/ISSN

9780062105240

Collation

352p; bw; pbk

Series Title

-

Call Number

158 RUB T