Self Reward

Hadiah bisa berupa banyak hal dan pengalaman yang menciptakan kegembiraan, senyuman, mampu membawamu keluar dari kebiasaan yang membosankan, atau mungkin sesuatu yang mengingatkan kamu pada masa kecil. Hal yang menarik dari usaha menghadiahi dirimu sendiri (self-reward) ialah agar kamu dan pikiranmu dapat merasakannya. Namun, kapan harus menghadiahi diri sendiri? Bagaimana mungkin kamu me…

Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan

Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan merupakan salah satu buku pengembangan diri karya Isnanahhh. Perasaan kecemasan sering dialami oleh hampir semua manusia. Kecemasan pada dasarnya bukan merupakan gangguan. Kecemasan ini merupakan sinyal yang menyadarkan. Ia memperingatkan adanya bahaya yang mengancam, sehingga dalam banyak hal ia justru mampu meningkatkan…

The Art of Self Talk-ing: Journey to Heal from Within

Kadang, kita sibuk mendengarkan orang lain. Berusaha untuk mengakomodasi segala kebutuhan dan tuntutan dari lingkungan. Mengupayakan yang terbaik untuk orang lain, memilah kata-kata terbaik untuk orang lain, hingga melupakan diri sendiri. Dengan diri, kita lebih sering menyalahkan, memberi tuntutan yang kadang tidak sepadan dengan apa yang kita dapatkan. Padahal di penghujung hari, hanya ada ki…

Seni Berdamai dengan Realita

Edition

-

ISBN/ISSN

9786233570541

Collation

viii, 193 p.: illus.; 20 cm.

Series Title

-

Call Number

158.1 NAR s

I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

Edition

-

ISBN/ISSN

9781526650863

Collation

192 pages ; 22 cm.

Series Title

-

Call Number

158.1 BAE i

Mind Your Head

We all have a mind, so we all need to take care of our mental health as much as we need to take care of our physical health. And the first step is being able to talk about our mental health. Juno Dawson leads the way with this frank, factual and funny book, with added information and support from clinical psychologist Dr Olivia Hewitt. Covering topics from anxiety and depression to addiction, s…

Reclaiming the fire : how successful people overcome burnout

Edition

-

ISBN/ISSN

0679463216

Collation

-

Series Title

-

Call Number

158.723 BER r

Veronika Decides To Die (On the Seventh Day #2)

Veronika seems to have everything she could wish for. She is young and pretty, has plenty of attractive boyfriends, goes dancing, has a steady job, a loving family, Yet Veronika is not happy; something is lacking in her life. On the morning on November 11th, 1997, she decides to die. She takes an overdose of sleeping pills, only to wake up some time later in Villette, the local hospital. There …

Berani Tidak Disukai

Membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda. Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual lebih dari 3,5 juta eksemplar, mengungkap rahasia mengeluarkan kekuatan terpendam yang memungkinkan Anda meraih kebahagiaan yang hakiki dan menjadi sosok yang Anda idam-idamkan. Apakah kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda pilih? Berani Tida…

If This Were a Story

Tenacious. That means strong-willed. My mother calls me that. I wish I felt the same way. If this were a story, I would discover I was a direct descendent of a famous soldier who won countless battles and protected hundreds of people. This resilience running through my veins wouldn’t be damaged by the notes; it would fight off bullies and prevent my parents from yelling at each other. …