BAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI? Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diri ala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’ Selain mengandung 24 latihan untuk meningkatkan kepercayaan diri, buku ini juga terbagi dari tujuh bagian berikut. 1. Bagian pertama penanganan kesalahpahaman dan prasangka atas ‘harga-diri’ serta mengajak Anda menyadari pentingnya kepercayaan d…
Kita sudah cukup baik membuat orang mengira kita baik-baik saja. Sekarang saatnya jujur, yang kecewa, yang kelelahan, yang gak tahu kapan harus istirahat, kamu boleh marah, boleh menangis, boleh kalau ingin sendiri dulu. Boleh banget untuk perlu bantuan. Kamu gak harus terus baik-baik aja. Gapapa, gapapa, terima, akui, lepasin.
Beauty of Trauma mengajak kita untuk tak takut terhadap luka. Luka merupakan sesuatu yang harus dihadapi walau prosesnya sangat menyakitkan. Jika kita biarkan luka begitu saja, tanpa benar-benar bisa sembuh dan pulih, yang terjadi adalah luka akan berkembang menjadi trauma yang lebih dalam. Memang, perlu keberanian untuk berbicara dengan innerchild dalam diri kita agar dapat menemukan sumber lu…
entu saja tidak pernah kita rencanakan untuk menghadirkan kehilangan dan kesedihan dalam hidup ini. Keduanya tidak dapat dihindari, semua orang pasti akan merasakannya, di waktunya masing-masing. Kesedihan akan mengajarkan kita arti dari kebahagiaan. Sedangkan kehilangan akan mengajarkan kita untuk lebih menghargai kehadiran seseorang. Tidak perlu ada yang ditakuti dari kehadirannya, pun tidak …
No one is perfect, but that shouldn't hold us back from love--for the world, for one another, or even for ourselves. In this beautifully illustrated guide, Buddhist teacher Haemin Sunim (whose name means "spontaneous wisdom") draws on examples from his own life and on his years of helping others to introduce us to the art of self-care. When we treat ourselves with compassion, empathy, and forgi…
Wish you could go to the School for Good and Evil? Join the ranks of heroes and villains who have walked these hallowed halls and mastered what it takes to succeed in their own fairy tales. Surviving the trials and tribulations of the school is no walk in the park. The Ever Never Handbook is here to help. This handbook equips new students with everything they’ll need to excel at the School…
Essential Kafka by Franz Kafka. Like George Orwell, Franz Kafka has given his name to a world of nightmare, but in Kafka's world, it is never completely clear just what the nightmare is. The Trial, where the rules are hidden from even the highest officials, and if there is any help to be had, it will come from unexpected sources, is a chilling, blackly amusing tale that maintains, to the very e…
Tidak ada orang yang sempurna, tetapi itu tidak boleh menghalangi kita dari cinta--untuk dunia, untuk satu sama lain, atau bahkan untuk diri kita sendiri. Dalam panduan yang diilustrasikan dengan indah ini, guru Buddhis Haemin Sunim (yang namanya berarti "kebijaksanaan spontan") mengambil contoh dari hidupnya sendiri dan selama bertahun-tahun membantu orang lain untuk memperkenalkan kita pada s…