Text

Mindful is mind-less: seni beristirahat dalam badai

---

"Nyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya." — (Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn).

Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: "Perbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!" Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita?

Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: "Hidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya."

Bagaimana bisa? Buku Mindful Is Mind-Less ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencari. Dengan bebas dari pikiran yang sibuk, mind-less bukan mindless. Kita menemukan bahwa semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

155 TAN m

Publisher

Jakarta : Elex Media Komputindo., 2024

Collation

198 p. ; ill. ; 20 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230027444

Classification

100

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

Ed. 3

Subject(s)

Self Development
Mindfulness (Psychology)

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

Hendrick Tanuwidjaja

Other Information

Level

High School

Book Segment

Reading for pleasure

Reading Level

Independent

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment