Buku ini berisikan panduan bagi orang tua dalam mendampingi anak memahami emosi mereka dan supaya anak dapat mengendalikan emosinya yang kurang baik. Misalnya, saat merasa cemas, orang tua bisa mengajak anak untuk menarik napas secara perlahan supaya menjadi tenang kembali.
Berbagai cara untuk mengendalikan emosi anak lainnya juga di sajikan secara menarik dalam buku ini. Dengan ilustrasi yang indah dan bahasa sederhana, anak anak bersama orang tua pun dapat menikmati isi buku ini.