Kerja 85 jam seminggu, olahraga ekstrem, dan makanan cepat saji, membuat kita kehilangan fokus terhadap diri sendiri. Melupakan salah satu hal penting bahwa diri sendiri juga butuh diperhatikan. Kungkang menawarkan pola hidup bahagia yang dapat membantumu memperlambat langkah, rileks, dan menemukan kembali keseimbangan diri. Buku ini berusaha menyingkirkan mitos yang terlalu rumit tentang p…
Today, she hates him. It’s the last day of senior year. Rowan Roth and Neil McNair have been bitter rivals for all of high school, clashing on test scores, student council elections, and even gym class pull-up contests. While Rowan, who secretly wants to write romance novels, is anxious about the future, she’d love to beat her infuriating nemesis one last time. Tonight, she puts up wi…
Bridging the gap between neuroscience and clinical therapy. In this handbook, clinical psychologist and bestselling author Jennifer Sweeton details the eight main areas of the brain affected by mental illness, how brain changes show up in the therapy room as symptoms and behaviors, and the types of therapies and psychotherapeutic techniques research has shown can heal the brain. Areas covered a…
Selama hidupnya. loppy Si Makhluk Cemas Mungil hanya diajari untuk berwaspada akan adanya bahaya. Jadi, selama ini ia hanya bisa melakukan satu hal, yaitu berjaga-jaga jiklau hal buruk terjadi--sampai akhirnya dia bertemu Curly Si Calmster. Curly mengajari Loopy bahwa dia tidak harus merasa cemas setiap saat akan skenario terburuk yang mungkin akan terjadi. Jangan cemas, Loppy !