Kerja 85 jam seminggu, olahraga ekstrem, dan makanan cepat saji, membuat kita kehilangan fokus terhadap diri sendiri. Melupakan salah satu hal penting bahwa diri sendiri juga butuh diperhatikan. Kungkang menawarkan pola hidup bahagia yang dapat membantumu memperlambat langkah, rileks, dan menemukan kembali keseimbangan diri. Buku ini berusaha menyingkirkan mitos yang terlalu rumit tentang p…
Today, she hates him. It’s the last day of senior year. Rowan Roth and Neil McNair have been bitter rivals for all of high school, clashing on test scores, student council elections, and even gym class pull-up contests. While Rowan, who secretly wants to write romance novels, is anxious about the future, she’d love to beat her infuriating nemesis one last time. Tonight, she puts up wi…
Bridging the gap between neuroscience and clinical therapy. In this handbook, clinical psychologist and bestselling author Jennifer Sweeton details the eight main areas of the brain affected by mental illness, how brain changes show up in the therapy room as symptoms and behaviors, and the types of therapies and psychotherapeutic techniques research has shown can heal the brain. Areas covered a…
Selama hidupnya. loppy Si Makhluk Cemas Mungil hanya diajari untuk berwaspada akan adanya bahaya. Jadi, selama ini ia hanya bisa melakukan satu hal, yaitu berjaga-jaga jiklau hal buruk terjadi--sampai akhirnya dia bertemu Curly Si Calmster. Curly mengajari Loopy bahwa dia tidak harus merasa cemas setiap saat akan skenario terburuk yang mungkin akan terjadi. Jangan cemas, Loppy !
Apakah kamu pernah merasa cemas akan suatu hal bahkan hanya dengan membayangkannya ? tidur sendiri, terjebak hujan, pergi ke sekolah, berbicara di depan kelas, berkenalan dengan orang baru, dan masih banyak lagi. Yang perlu kamu temukan adalah rasa berani dalam jiwamu! Keberanian ada disetiap diri kita, tapi terkadang tak bisa memunculkannya. Bersama Loppy dan Curly, yuk kita belajar cara untuk…
Curly mengajarkan Loppy untuk menyadari perasaan "Bleh" itu muncul saat ia melihat dunia lewat kacamata abu-abu. Ketika Loppy mengganti warna kacamatanya, warna-warni kembali ke dunianya dan ia merasa lebih bersemangat! Dengan mengajarkan si kecil tentang adanya hubungan antara pikiran dan perasaan dan memberikan mereka strategi untuk mengatur perasaan itu Loppy dan kacamata Abu-abu adalah b…
Tup and Tip had fun, Tip jumped up Tup jumped down. Tup and Tip did stunts